YOGA Y DEPORTE

El DEPORTE es todo juego o actividad reglada en la cual existe competición entre dos o más personas, o del ser humano contra animales o máquinas. Es por esto que al deportista se lo puede llamar jugador. Cada deporte tiene sus reglas y un espíritu competitivo, y es que si no hay reglas claras, ni competición, no hay deporte. Además el deporte es salud y sobre todo educación y una escuela de vida ya que nos enseña a adaptarnos a la competencia en todos sus aspectos (permite establecer si la persona es competente en diferentes habilidades, talentos, técnicas, estrategias, tácticas u otra forma de competición) y adaptarnos a las reglas sociales. Cada competidor es evaluado desde su componente físico, mental, espiritual, social, etológico o ecológico.

Hay deportes basados en el desarrollo y potencial físico sobre cualquier otro aspecto, hay deportes mentales que trabajan sobre las cualidades cognitivas y hay deportes espirituales que son aquellos en los que se valoran los sentimientos y emociones positivas sobre los negativos, es la capacidad de desarrollar la inteligencia espiritual, emocional y afectiva.

Acorde a esto podemos decir que hay deportes:

• FÍSICOS (Atletismo, Halterofilia, Fisicoculturismo, Gimnasia, etc).
• FÍSICO-TÁCTICOS (Fútbol, Hockey, Rugby, Basketball, Tenis, etc). 
• MENTALES (Ajedrez, Go, Dominó, Damas, TEG, Tiro, etc). 
• ESPIRITUALES (Yoga Deportivo, Aikido,Tiro con Arco, etc). 
• MECÁNICOS (Motociclismo, Automovilismo, Motonautica, etc). 
• HUMANO-ETOLÓGICOS (Ecuestres, Galgos, Colombófilos, etc). 
• DE DESTREZAS (Deportes circense de competición, Contorsión, Acrobacias, Equilibrismo, etc). 
• ARTÍSTICOS (Competencias de Baile, Competencia de Danza Deportiva, etc). 
• VIOLENTOS (Corridas de Toros, Casa del Zorro, Caza de animales, Pesca de peces, Tiro al Pichón, etc). 
• DE COMBATE (Boxeo, Kick Boxing, Judo, Aikido, Karate, Sumo, Lucha, Wushu, Tai Chi Chuan, Sambo, etc). 
• DE CARTAS (Póker, Blackjack, Truco, etc).
  

La importancia de competir:
El deporte enseña a la humanidad el arte de competir. Esta enseñanza permite que el ser humano aprenda a ser competente ante cualquier circunstancia de la vida, para que aprenda a adaptarse, a integrarse, a aceptar, a respetar las reglas sociales, a perder, a educar, a compartir y a accionar. 

Desde el aspecto físico se busca mejorar y potenciar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, aumentar la masa muscular, a través de lo mental aplicamos estrategias para superarnos, potenciamos nuestras habilidades cognitivas, desde lo espiritual el deporte nos brinda la capacidad de desarrollar la inteligencia espiritual, emocional y afectiva.

El Bhagavad Gita habla del karma Yoga o el camino a través de la acción, el camino de la no apetencia del fruto y de la no egoencia en la acción, habla de la devoción, de cuál es la naturaleza de la devoción, de cuál es la naturaleza del amor, hablan de la expresión importante del rito, de las prácticas de la divinidad precedente personal;  analiza el Jñana yoga, es decir, de cómo es la expresión de la realidad cuando se advierte a través del discernimiento y cuáles son los elementos necesarios para poder despertarlo. Sin embargo, para enseñar todo esto se ha tomado una expresión bastante gráfica que tiene que ver con una batalla, la batalla del campo del Kurushetra. Guita habla de la naturaleza del ser humano, sobre aquello que está anquilosado y cómo puede transformarse. Entonces la batalla en el fondo es una batalla interior, Krishna le enseñó a Arjuna, que es uno de los principales elementos del Bhagavad Gita, a pelear, a guerrear, a usar el arco (Arjuna era experto en el arco), pero Arjuna tiene que pelear contra sus anteriores familiares, maestros y amigos. En el fondo lo que está representando es que hay un momento en la vida, circunstancias en la vida que nos lleva a tener que hacer un cambio, y esa transformación lleva necesariamente a que elementos que previamente eran válidos ahora no lo sean. De hecho, la vida misma nos lleva a transformarnos, a ver que hay cosas que no sirven y es necesario tener el valor de dejarlas de lado. Lo más importante del Bhagavad Gita actualmente en un ser humano es que inexorablemente todos debemos enfrentarnos con nuestros propios miedos, que el miedo, la violencia, la tensión no es algo que viene de fuera sino que vive en nosotros y que lo proyectamos en las personas o en las cosas; pero realmente el ser humano lo que debe hacer es asomarse interiormente, y tiene que tomar la posición de hacerlo, porque nadie puede transformarlo excepto él mismo. El ser humano siempre está esperando que otros cambien o que cambie el mundo; creo que no tiene que cambiar el mundo. Krishna mismo ha cambiado, es un avatar. Con uno que cambie bien, ese enseña a los demás. La transformación no es una transformación de grupos sino una transformación personal e individual. Cuando alguien realmente se transforma, la fuerza de su ejemplo lleva al cambio a los demás. El Bhagavad Gita enseña que los grandes temores están en uno mismo y es vencerlos por uno mismo lo que nos hace grandes. Es por esto que el Deporte nos enseña a crecer, a mejorar como seres humanos y a aceptar las derrotas y entender nuestro sentimientos, la competición nos ayuda a desarrollar  la capacidad de adaptación. Toda la vida es competencia quién no lo acepta no sabe vivir, quién está contra de la competencia está en contra de la vida.